تشک برقی: مزایا، عوارض و نکات مهم خرید
راهنمای خرید تشک برقی
تشک برقی با تولید الکتریسیته استاتیک، بهبود خواب، کاهش تعریق، تسکین درد و کاهش استرس را برای افراد فراهم می‌کند. همچنین، میتواند به عنوان روش درمانی برای برخی بیماری‌ها مانند روماتیسم و دردهای مفصلی استفاده شود. قبل از استفاده از تشک برقی، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
تشک برقی، راهی نوین برای بهبود خواب و کاهش استرس و درد در بدن
تشک برقی یک وسیله جدید و مبتکر برای خواب بهتر است که با استفاده از تکنولوژی برقی به کار می‌رود. این تشک‌ها با قرار دادن سیم‌های برقی در داخل ساختار آن، الکتریسیته ساکن را ایجاد می‌کنند که موجب ایجاد جریان الکتریکی در بدن شخص خوابیده می‌شود. این جریان الکتریکی میتواند به عنوان یک نوع ماساژ برای بدن شما عمل کند و به افزایش جریان خون در بدن، کاهش درد و استرس و بهبود خواب بیشتر کمک می‌کند. تشک برقی همچنین میتواند به عنوان یک راه حل برای مشکلات بیماری‌های مرتبط با خواب مانند بی‌خوابی و اختلالات خواب عمل کند.
تشک برقی با امکانات متنوع: کنترل دما، تایمر، کنترل از راه دور، ویبره، شارژر USB، سیستم گرمایشی و حافظه
مدل‌های مختلف تشک برقی امکانات متنوعی را به کاربران خود ارائه می‌دهند. برخی از این امکانات عبارت‌اند از:
کنترل دما: برخی از تشک‌های برقی دارای کنترل دما هستند که به کاربر اجازه می‌دهد دمای تشک را تنظیم کند.
تایمر: برخی از تشک‌های برقی دارای تایمر هستند که به کاربر اجازه می‌دهد تایمر را تنظیم کند تا تشک برای مدت زمان مشخصی روشن باشد.
کنترل از راه دور: برخی از تشک‌های برقی دارای کنترل از راه دور هستند که به کاربر اجازه می‌دهد تشک را بدون نیاز به بلند شدن از روی تخت روشن یا خاموش کند.
ویبره: برخی از تشک‌های برقی دارای ویبره هستند که به کاربر اجازه می‌دهد از آن برای ماساژ استفاده کند.
شارژر USB: برخی از تشک‌های برقی دارای شارژر USB هستند که به کاربر اجازه می‌دهد دستگاه‌های الکترونیکی خود را شارژ کند.
سیستم گرمایشی: برخی از تشک‌های برقی دارای سیستم گرمایشی هستند که به کاربر اجازه می‌دهد تشک را در طول فصل سرد گرم نگه دارد.
حافظه: برخی از تشک‌های برقی دارای حافظه هستند که به کاربر اجازه می‌دهد تنظیمات دلخواه خود را ذخیره کند.
مواد ساخت تشک برقی و تأثیر آنها بر روی خواب و سلامتی بدن
تشک برقی یا همان تشک الکتریکی توسط یک جفت سیم برقی ساخته می‌شود که درون آن قرار دارد. این جفت سیم برقی به یک ترانسفورماتور متصل می‌شود که به صورت مستقیم برق را به تشک الکتریکی تامین می‌کند. سیم برقی های داخل تشک الکتریکی باعث تولید میدان الکتریکی می‌شوند که تحت بدن شما قرار دارد و موجبات ایجاد یک بار الکتریکی در بدن شما را فراهم می‌آورد. تشک برقی معمولاً از موادی مانند پلی‌استر، پلی‌پروپیلن، فوم و پنبه ساخته می‌شود که باعث ایجاد راحتی و آسایش در خواب شما می‌شود. همچنین برخی تشک های الکتریکی با مواد معدنی مانند تورمالین و تیتانیوم تقویت شده‌اند که میتواند به بهبود خواب و کاهش درد و التهاب در بدن کمک کند.
تشک برقی؛ فوایدی که به کیفیت زندگی شما اضافه می‌کند
استفاده از تشک برقی در خواب به دلیل فواید و مزایای آن بسیار پرطرفدار شده است. این تشک‌ها با تکنولوژی برقی که در آن به صورت مداوم جریان الکتریکی در سطح تشک تولید می‌شود، از ویژگی‌های ضدباکتریال و ضدقارچی برخوردار هستند. همچنین، به دلیل تنظیم دما و رطوبت درون تشک، میتواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند و در بهبود سلامت عضلات و استخوان‌ها نیز مؤثر باشد. علاوه بر این، برای افرادی که به طور معمول با درد عضلانی و مفصلی مواجه هستند، استفاده از تشک برقی میتواند به کاهش درد و آسیب احتمالی به عضلات و استخوان‌ها کمک کند. به طور کلی، استفاده از تشک برقی میتواند به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک کند و نیاز به استفاده از داروهای درد و آسیب‌درمانی را کاهش دهد. در ادامه به فواید و مزایای استفاده از تشک برقی اشاره می کنیم:
کاهش درد و خستگی بدن: تشک برقی به وسیله ارائه امواج موجود در برق، میتواند به کاهش درد و خستگی بدن کمک کند. این فرآیند باعث می شود تا عضلات بدن شما در حالتی رها شده و آماده استراحت و بهبود باشند.
بهبود خواب: تشک برقی می تواند بهبودی چشمگیری در کیفیت خواب شما به ارمغان بیاورد. امواج برق در تشک برقی باعث می شود که سیستم اعصاب شما رها شده و شما به راحتی به خواب بروید.
افزایش انرژی: تشک برقی می تواند با افزایش جریان خون در بدن شما بهبود انرژی شما را نیز به ارمغان بیاورد. این فرآیند باعث می شود تا شما در طول روز بیشتر و با انرژی بیشتری فعالیت کنید.
کاهش استرس: تشک برقی باعث می شود تا سیستم اعصاب شما رها شده و استرس شما کاهش یابد. این فرآیند باعث می شود تا شما به طور کلی آرامش بیشتری داشته باشید.
بهبود عملکرد قلب و عروق: تشک برقی می تواند با افزایش جریان خون در بدن شما بهبود عملکرد قلب و عروق شما را نیز به ارمغان بیاورد. این فرآیند باعث می شود تا شما به طور کلی سلامتی بهتری داشته باشید.
بهبود التهابات: تشک برقی می تواند بهبودی در التهابات بدن شما به ارمغان بیاورد. این فرآیند باعث می شود تا عضلات و بافت های بدن شما بهبود یابند و به طور کلی سلامتی بهتری داشته باشید.
بهبود عملکرد مغزی: تشک برقی می تواند با ارائه امواج موجود در برق، بهبودی در عملکرد مغزی شما به ارمغان بیاورد. این فرآیند باعث می شود تا شما به طور کلی تمرکز بهتری داشته باشید و عملکرد شناختی بهتری داشته باشید.
مشکلات احتمالی استفاده از تشک‌های برقی
استفاده از تشک برقی به دلیل وجود المنت‌های الکتریکی درون آن، ممکن است با برخی مشکلات همراه باشد. از جمله این مشکلات می‌توان به عدم قابلیت استفاده در محیط های مرطوب، خطر شوک الکتریکی در صورت خرابی دستگاه، نیاز به قطع برق در زمان استفاده و امکان دیده شدن از آنقدر نورانی که ممکن است خواب را به دشواری بیاورد، اشاره کرد. به همین دلیل، قبل از خرید تشک برقی، بهتر است ابتدا با مشخصات و قابلیت های آن آشنا شده و با توجه به نیاز خود، تصمیم بگیرید. در ادامه به عوارض احتمالی استفاده از تشک های برقی اشاره می کنیم:
بی‌خوابی و بی‌راحتی: استفاده از تشک‌های برقی ممکن است باعث بی‌خوابی و بی‌راحتی شود، به خصوص اگر شخص در ابتدا به این نوع تشک‌ها عادت نداشته باشد.
بیماری‌های پوستی: برخی افراد ممکن است به دلیل حساسیت به مواد شیمیایی موجود در تشک‌های برقی، با بیماری‌های پوستی مواجه شوند.
افزایش قیمت برق: استفاده از تشک‌های برقی ممکن است باعث افزایش قیمت برق شود، به خصوص اگر شخص به طور مداوم از این تشک استفاده کند.
خطر حریق: استفاده از تشک‌های برقی ممکن است باعث ایجاد حرارت زیاد شود و در صورت عدم رعایت احتیاط، به حریق منجر شود.
افزایش خطر صدمه دیدن: در صورتی که تشک برقی نقص داشته باشد و شخص بر روی آن بخوابد، احتمال دریافت صدمات جسمی از قبیل الکتریسیته ساکن وجود دارد.
مشکلات تنفسی: برخی افراد ممکن است به دلیل حساسیت به تشک برقی، با مشکلات تنفسی مواجه شوند.
آلودگی هوا: استفاده از تشک‌های برقی ممکن است باعث ایجاد آلودگی هوا شود، به خصوص در صورتی که تشک نظافت کافی را نداشته باشد.
نیاز به تعویض باتری: تشک‌های برقی با باتری کار می‌کنند و نیاز به تعویض باتری دارند که هزینه‌ای برای شخص استفاده کننده دارد.
نیاز به نگهداری و تعمیرات: استفاده از تشک‌های برقی نیاز به نگهداری و تعمیرات دارد که نیاز به هزینه‌های اضافی برای شخص دارد.
چگونه تشک برقی مناسبی برای خود انتخاب کنیم؟
خرید تشک برقی یکی از مهمترین اقداماتی است که برای بهبود کیفیت خواب خود می‌توانید انجام دهید. در هنگام خرید تشک برقی، ابتدا باید از کیفیت و قیمت آن اطمینان حاصل کرد. همچنین، باید به نوع موتور و تعداد نقاط ماساژ دهنده تشک برقی توجه کرد و از آنها برای انتخاب مناسب استفاده کرد. همچنین، برای راحتی و سلامتی خود، بهتر است از تشک‌های برقی با قابلیت تنظیم حرارت استفاده کنید. در نهایت، نگهداری و تعمیرات منظم تشک برقی، میتواند عمر آن را بطور چشمگیری افزایش دهد. در ادامه به برخی نکات مهمی که باید در نظر داشته باشید می پردازیم:
– ابتدا نیاز است که مشخص کنید که چه نوع تشک برقی می‌خواهید، آیا برای خودتان یا برای کسی دیگر است؟ آیا برای استفاده در منزل یا در سفر است؟ آیا دارای تنظیمات مختلف حرارتی است یا خیر؟
– بررسی کنید که تشک برقی دارای قابلیت تنظیم دما است یا خیر. اگر دارای قابلیت تنظیم دما است، باید به دقت بررسی کنید که به چه میزان حرارتی می‌توانید آن را تنظیم کنید و آیا این حرارت‌ها برای شما کافی هستند یا خیر.
– بررسی کنید که تشک برقی دارای امکاناتی مانند تایمر، حالت خواب و یا خاموش شدن خودکار در صورت عدم استفاده برای مدت زمانی مشخص است یا خیر.
– بررسی کنید که تشک برقی دارای ویژگی‌هایی مانند ضدآلرژی و ضد باکتری است یا خیر.
– بررسی کنید که آیا تشک برقی دارای گارانتی معتبر و مناسب است یا خیر.
– برای خرید تشک برقی از فروشگاه‌های معتبر و با نام و رسم قانونی خرید کنید تا در صورت وجود هرگونه مشکل بتوانید به آنها مراجعه کنید.
خرید تشک برقی آنلاین: راحتی، اطمینان و انتخاب بهترین محصول
در دنیای امروز، خرید تشک برقی از فروشگاه های آنلاین یکی از راحت‌ترین و مطمئن‌ترین روش های خرید محصولات خانگی است. با استفاده از این روش، می‌توانید به راحتی انواع تشک برقی را با بررسی و مقایسه قیمت، کیفیت و برند ها مقایسه کنید و سپس بهترین تشک برقی را با قیمتی مناسب و شرایط خرید ایده‌آل خود را انتخاب کنید. همچنین اکثر فروشگاه های آنلاین دارای گارانتی، خدمات پس از فروش و ارسال رایگان هستند که به شما اطمینان می‌دهد که محصولی با کیفیت و با ارزش خرید می‌کنید. به همین دلیل، خرید تشک برقی از فروشگاه های آنلاین یکی از روش های راحت و بهینه برای تهیه این محصول است.
شانس خوبیه که این روزها برای پیدا کردن یک محصول جذاب و شیک در بازار، کار سختی نیست. تیم ما ۱۰ محصول رو براتون پیدا کرده که با استفاده از همین لیست، میتونید به راحتی یک محصول خوب برای خرید پیدا کنید. همراه ما باشید و این فهرست مفید رو بررسی کنید. این نکته رو هم یادتون نره که با کلیک روی هر مورد، میتونید قیمت رو ببینید، تصاویر بیشتر رو ببینید و حتی محصول رو سفارش بدید.
1- تشک برقی گرماتن مدل 6080
تشک برقی گرماتن مدل 6080 با ابعاد ۶۰۰x۸۰۰x۳ میلی‌متر و سایز یک نفره، یک وسیله بهداشتی است که خاصیت گرمازایی دارد و برای تسکین ماهیچه ها، کاهش درد و تسهیل گردش خون بسیار موثر است. این تشک برقی با تولید حرارت، عضلات را در نواحی مختلف بدن به التیام می رساند و آرامشی فراهم می کند. از این رو، استفاده از تشک برقی گرماتن مدل 6080 می تواند برای افرادی که به مشکلات عضلانی و درد مزمن دچار هستند، بسیار مفید و موثر باشد.
2- تشک برقی نا می مدل 50×45
تشک برقی نا می مدل 50×45 با ابعاد ۵۰۰x۴۵۰ میلی‌متر و سایز Small، یک وسیله ضروری برای هر خانه است. این تشک دارای سنسور محافط دما با ۳ حالت دما (خاموش ، کم ، زیاد) است. از جمله مزایای این تشک می توان به قابلیت حمل و نقل راحت، ایمنی و بدون خطر، و قدرت گرم کردن سریع کف اشاره کرد. روکش تشک از پارچه نرم نمدی ساخته شده است که با گرم شدن احساسی خوبی به آدم می دهد. همچنین، به دلیل قابلیت رول شدن، تشک برقی کم فضا را اشغال می کند و با کاور زیبا، بسته بندی و حمل آسان را فراهم می کند. این تشک همچنین دارای سنسور دما است که آن را خاموش می کند اگر فراموش شود و دمای آن بیش از حد بالا برود. همچنین، دیمر ۳ حالته این تشک قابلیت تنظیم دما را به کاربر می دهد. در نهایت، توصیه می شود تشک را هنگام روشن کردن آن، تا شده یا رول شده نکنید.
3- تشک برقی اس تی مدل 6080
تشک برقی اس تی مدل 6080 از ابعاد ۸۰x۶۰x۳ میلی‌متر برخوردار است و برای یک نفر مناسب است. این تشک برقی با ابعاد ۶۰x۸۰ سانتی متر، از گرمای بیش از حد محافظت می کند و قابلیت گرم شدن سریع تا ۶۵ درجه سانتیگراد را داراست. همچنین، توزیع یکنواخت حرارت را فراهم می کند و دمای آن را می توان به صورت آنالوگ تنظیم کرد. زمانی که تشک روشن می شود، تا رسیدن به دمای مطلوب حدود ۲۰ دقیقه طول می کشد.
4- تشک برقی کیوس مدل K-00978
تشک برقی کیوس مدل K-00978 با ابعاد ۱۵۰۰x۱۲۰۰x۲۰۰ میلی‌متر و سایز دو نفره، یک تشک برقی با قابلیت‌های منحصر به فرد است. این تشک دارای توان مصرفی ۷۰ و خاموشی خودکار پس از مدتی است. همچنین، این تشک دارای سیستم حفاظت ایمنی برتر در برابر گرمای بیش از حد است و باید روی تخت خوابیده شود بدون اینکه ملحفه یا لحاف روی آن قرار گیرد. این تشک از مواد نمد نرم و قابل انعطاف ساخته شده است و قابل تنظیم در ۲ دما مختلف است. همچنین، دارای محافظ گرمای BBS است و مشخصه‌ی اصلی آن استاندارد ایمنی و سلامت انسان از اروپا است. این تشک قابلیت شست‌وشو به صورت دستی دارد و محصول کشور ترکیه است. با استفاده از این تشک، شما می‌توانید لذت بخشی آرامش را با ایجاد گرمای دلخواه تجربه کنید و درد عضلات و خستگی را برطرف کنید. جنس رویه و آستر این تشک از پشم است و مصرف برق آن ۵۰ وات می‌باشد. همچنین، در صورت گرم شدن بیش از حد، این تشک به صورت اتوماتیک خاموش می‌شود. این تشک همچنین قابل شستشو با ماشین لباسشویی در دمای ۳۰ درجه سانتیگراد است و سیم برق آن به راحتی از محصول جدا می‌شود.
5- تشکچه برقی بیورر مدل HK 25
تشکچه برقی بیورر مدل HK 25 با ابعاد ۴۰۰x۳۰۰x۱۰ میلی‌متر و سایز Medium یک تشکچه برقی است که دارای خاموشی خودکار پس از ۹۰ دقیقه است. این تشکچه قابلیت شست‌وشو به صورت ماشینی را دارد و دمای آب برای شست‌وشو آن ۴۰ درجه سانتیگراد است. همچنین، این تشکچه امکان تنظیم دما در سه درجه را دارد و روکش کتان جداشونده و قابل شستشو به صورت دستی و ماشینی تا ۴۰ درجه سانتیگراد را فراهم می‌کند.
6- تشک برقی مدل BE-240
تشک برقی مدل BE-240 با ابعاد ۳۰*۶۰ میلی‌متر و سایز یک نفره، یک وسیله‌ی مناسب برای تسکین کمردرد، پادرد و دردهای شکم است. این تشک برقی دارای توان مصرفی ۶۲ و گرمای مناسب برای استفاده درمانی است. مشخصه‌ی اصلی این تشک برقی، داشتن کش چسبان است که به کاربر امکان می‌دهد آن را به صورت مطلوب بر روی بدن قرار دهد. علاوه بر این، این تشک برقی دارای قابلیت ضد آلرژی است و میتواند به صورت ماشینی شسته شود. همچنین، در این تشک برقی یک پد فیزیوتراپی نیز قرار داده شده است که با تجویز پزشک و با بهره‌گیری از گرمای مرطوب مورد استفاده قرار می‌گیرد. لازم به ذکر است که مدت زمان روشن بودن تشکچه برقی حداکثر ۹۰ دقیقه است و بعد از آن باید دستگاه را خاموش کرده و پس از افت میزان حرارت، مجدداً آن را روشن کرد. همچنین، توصیه می‌شود این تشک چه ها را در هنگام خواب استفاده نکنید و آن را دور از دسترس اطفال قرار دهید.
7- تشک برقی سوناجم مدل Thermo T1
تشک برقی سوناجم مدل Thermo T1 با ابعاد ۶۰۰x۴۰۰x۲۰ میلی‌متر و سایز یک نفره، یک تشک برقی مدرن و کارآمد است. این تشک دارای توان مصرفی ۴۵ و دارای استاندارد ملی به شماره ۶۶۷۷۸۹۷۹۸۶ و استاندارد ایزو از استرالیا است. تشک برقی سوناجم دارای انعطاف پذیری در تمامی سطوح است و با مصرف انرژی کم عمل می‌کند. درجه حرارت این تشک قابل تنظیم است و ساخته شده از موادی مانند سیم حرارتی با روکش سیلیکونی، ساختار داخلی ضد آب و پارچه اصلی طرحدار از جنس نخ است. تشک برقی سوناجم قابل تنظیم در ۶۰ می‌باشد و دارای چند مرحله خاموش شدن است. این تشک دارای محافظ گرمای BBS و ترموسوئیچ است و مشخصه‌های اصلی آن شامل ضداشتعال بودن، ساختار داخلی ضدآب، انعطاف پذیری در تمامی سطوح، دارای سه لایه ایمن، قطع کن خودکار (ترموسوئیچ) و درجه حرارت قابل تنظیم است. قابلیت‌های ابزار این تشک شامل قابلیت تنظیم دما است و این تشک دارای نشانگر LED است. همچنین، تشک برقی سوناجم قابلیت شست‌وشو به صورت دستی را نیز دارد.
8- تشک برقی بریسک مدل HP50
تشک برقی بریسک مدل HP50 با ابعاد ۳۰x۳۵۰x۵۰۰ میلی‌متر و قابلیت خاموشی خودکار پس از ۱۸۰ دقیقه، یکی از بهترین انتخاب های تشک برقی است. این تشک با قابلیت گرمایش سریع توربو و ریموت کنترل، به راحتی تنظیم دما را برای کاربر فراهم می کند. همچنین، این تشک امکان شست‌وشو به صورت دستی را نیز دارد. با توجه به المنت های موجود در تشک و جریان برق، این تشک توانایی ایجاد گرما در سراسر تشک را دارد. با کار کردن با برق شهری و داشتن کنترل سطح تنظیم دما، این تشک برقی ایمنی بالایی دارد و از خطر سوختگی یا آسیب پوستی جلوگیری می کند. استفاده از تشک برقی بریسک HP50 به دلیل حرارت نسبتا اندکی که ایجاد می کند، بسیار آرامش بخش است و همچنین خواص درمانی نیز دارد. با قابلیت گرم نگه داشتن کل مناطق بدن، این تشک برقی از مواد نرم ساخته شده است که در تماس با پوست حس خوبی را به وجود می آورد. همچنین، منافذ کوچک قرار گرفته در سطح تشک، از گرم شدن بیش از حد پوست جلوگیری می کند. به طور کلی، تشک برقی بریسک HP50 یک گزینه عالی برای تجربه یک خواب آرام و دلپذیر است.
9- تشکچه برقی تسکین مدل THP4065/220
تشکچه برقی تسکین مدل THP4065/220 با ابعاد ۶۵۰x۴۰۰x۱ میلی‌متر و سایز یک نفره، از قابلیت تنظیم دما برخوردار است. با استفاده از دیمر ولومی، حرارت قابل تنظیم و توسط سنسور تشخیص دما، احتمال آتش سوزی را کاهش می‌دهد. این تشکچه دارای کاوری است که جداسازی آن را برای شستشو آسان می‌کند. علاوه بر این، تشکچه دو طرفه است و با گرمایش سریع خود، عضلات را آرام می‌کند و به بهبود خواب کمک می‌کند. با قابلیت کنترل حرارت به صورت یکنواخت و قابل تنظیم، می توان طول عمر بالا را تضمین کرد. همچنین، با وجود سنسور داخلی تشخیص دما، این تشکچه به صورت خودکار قطع و وصل می‌شود تا ایمنی کامل را فراهم کند. با رعایت تمام نکات ایمنی و داشتن نشان استاندارد ملی، این محصول مقاوم، نرم و قابل انعطاف است تا تجربه آرامش را به مصرف کننده ارائه دهد.
10- تشک برقی مدل na-me150X80
تشک برقی مدل na-me150X80 با ابعاد ۱۵۰۰×۸۰۰ میلی‌متر و سایز Large یکی از لوازم ضروری برای یک خانه است. این تشک دارای سنسور محافظ دما می باشد و از دیمر کنترل دما نیز برخوردار است. اما باید توجه داشت که این تشک قابلیت شست و شو ندارد و به هیچ عنوان نباید به صورت تا شده یا رول شده روشن شود. استفاده از تشک برقی به خصوص در محیط‌های سرد و آزار دهنده بسیار مناسب است، زیرا کف را به سرعت گرم نموده و احساس راحتی به افراد می دهد. تشک برقی مدل 80X150 با روکشی از پارچه نرم نمدی ساخته شده است که با گرم شدن، احساسی خوبی به آدم دست می دهد. از دیگر مزایای این تشک می توان به اشغال کم فضا در حالت رول شده، کاور زیبا برای بسته بندی و حمل آسان اشاره کرد. همچنین، این تشک دارای سنسور دما است که در صورت بالا رفتن دما بیش از حد، تشک را خاموش و پس از کاهش دما، آن را مجددا روشن می کند. همچنین، تشک دارای دیمر کشویی است که قابلیت تنظیم دما را به کاربر می دهد. در نهایت، حتما باید رعایت شود که تشک را به هیچ عنوان به صورت تا شده یا رول شده روشن نکنیم.
امیدواریم که این مطلب به شما کمک کرده تا خریدهای بهتری داشته باشید! ما همیشه منتظر نظرات و سوالات جالب شما هستیم، پس فرم ارسال دیدگاه رو فراموش نکنید!
استفاده از تشک برقی به نظرم یک راه خوبی است برای کاهش درد و خستگی بدن.